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全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。
以下是全麦面包的主要功效：
1）全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
2）全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。
3）全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
点击查看大图1.材料图；
点击查看大图2.①将酵母倒入温水中。（注：温水45度左右，手可以忍受的热度。）
点击查看大图3.②酵母水中放入配方中砂糖的两勺。（因为糖可以让酵母更好的发酵。）
点击查看大图4.③稍微搅拌一下，静置5分钟。
点击查看大图5.④将低筋面粉和全麦粉倒入盆中。
点击查看大图6.⑤加入奶粉、剩下的砂糖、盐、泡打粉，搅拌均匀。
点击查看大图7.⑥倒入静置好的酵母水，揉光滑。（酵母水要一点点的倒哦！）
点击查看大图8.⑦倒入黄油，再次揉至光滑。并盖上保鲜膜准备进行发酵。
点击查看大图9.⑧将面团放到常温的地方发酵1小时。（因为现在家里太凉了，偶放在电暖器上发酵，嘻嘻！忒聪明啦！）
点击查看大图10.⑨将大面团平均的分成三分，分别在小面团中间上下左右擀匀。
点击查看大图11.⑩将面饼两边折起来，再次用擀面棍上下擀匀。
点击查看大图12.⑾从面饼的一头向另一头卷起。重复操作将其它两个面团也卷成以下形状。（嘻嘻！突然觉得小面团好可爱哦！）
点击查看大图13.⑿放入吐司盒中，盖上保鲜膜，进行发酵。
点击查看大图14.⒀将面团再次发酵至吐司盒的八分满。（注：如果你跟我一样是在电暖器上发酵，就要随时看了，因为发酵的速度比较快。）
点击查看大图15.⒁在面包表层刷上一层蛋液。
点击查看大图16.⒂放入烤箱180度，35分钟。
点击查看大图17.⒃在烤制15分钟左右看一眼，如果表层已经烤焦，就盖上一层锡纸。
点击查看大图18.哈哈！出炉喽！
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
