韩国菜）蒸芝士海鲜南瓜

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1.素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））

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2.海鲜也切一下。

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3.先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。

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4.切南瓜上面然后把种子掏出

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5.再把南瓜放入微波炉 10分钟

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6.把所有调料混合

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7.按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。

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8.把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里

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9.炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。

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10.最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9