猪蹄营养丰富,味道可口,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。
点击查看大图1.让卖家将猪蹄剁成小块,洗净
点击查看大图2.用开水焯一下血水
点击查看大图3.冲洗一下表面的浮沫,拔猪毛
点击查看大图4.花生、猪蹄洗净
点击查看大图5.高压锅内倒入花生、黄豆、猪蹄
点击查看大图6.放适量清水,没过猪蹄,放姜片葱段倒适量料酒。盖上锅盖,高火上汽后加阀,转15分钟
点击查看大图7.焖15分钟后开锅,捞出猪蹄
点击查看大图8.留下花生猪蹄汤,加些盐、胡椒粉即可直接喝汤了
点击查看大图9.熬糖稀:锅内倒少许油,放一把冰糖,小火慢慢熬,用锅铲不停的搅拌,使其受热均匀。
点击查看大图10.锅底冒泡时就熬制好了
点击查看大图11.迅速倒入猪蹄,不停的翻炒,使其表面均匀上色
点击查看大图12.加老抽,再倒一小碗开水
点击查看大图13.各种香料
点击查看大图14.将香料放入锅中,再放几个姜片,适量盐,少许香醋,翻炒均匀。
点击查看大图15.盖锅盖,小火焖烧10分钟左右
点击查看大图16.用筷子插进肉里,感觉软烂既可以了,开大火收汁即可出锅了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿