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炝拌莴笋

温馨小饭桌
收录时间:2024-03-31 08:37:38  人气:2550

莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,爽脆,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热。它还具有独特的营养价值,不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。最近新学了一道既漂亮又美味,既简单又省事的炝拌莴笋。

主料
辅料
配料

炝拌莴笋的做法步骤

制作小窍门

1、莴笋切成梳子花刀,一是便于入味,二可以美观。
2、莴笋进行腌制,多余的水份去除后会很清脆。
分类: 凉菜 家常菜 老人 秋季食谱 晚餐

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