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韩国普通人家是很少用市售烤肉酱来腌制肉类的，腌料都是自己搭配调制，平时在家中烤肉也甚少用明火，一个炒锅、一个煎盘就解决了，做法过程十分省时、省事。
点击查看大图1.肥瘦相间的牛肋条肉切成小块，大小以方便入口为佳；
点击查看大图2.所有腌肉料处理好以后，统统放进搅拌机打成泥，成腌料；
点击查看大图3.把腌料倒进牛肉中；搅拌均匀，多搅一会儿，让牛肉更入味；
点击查看大图4.盖上保鲜膜，放进冰箱腌制5小时以上，最好过夜；
点击查看大图5.将牛肉和腌料分开；
点击查看大图6.起炒锅，加入1大勺食用油，热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色；
点击查看大图7.加入全部腌牛肉的腌料；
点击查看大图8.搅拌均匀，大火煮开；
点击查看大图9.煮至汤汁被牛肉全部吸收，关火；
点击查看大图10.另起煎锅，不要加油，烧至滚热后改小火，逐块儿下入牛肉；
点击查看大图11.立即翻面，至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可。
点击查看大图12.取生菜一片，加一口米饭、一片大蒜、一片尖椒，连同烤肉加蘸料，包起来——
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
