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今早炒的藕片，白、紫、红、黑、绿，缤纷的色彩，看了欢喜。只用橄榄油、少许的盐和糖调味，清清淡淡的一盘，凸显原味，有些田园的感觉，清脆爽口。
点击查看大图1.原材料，洗净备用。
点击查看大图2.紫甘蓝手撕成小块，木耳泡发后撕小片，胡萝卜切薄片，芹菜切断，蒜切末。
点击查看大图3.藕切薄片，切好即丢入凉水中浸泡，防止变黑。
点击查看大图4.藕切薄片，切好即丢入凉水中浸泡，防止变黑。
点击查看大图5.锅内烧水至开，下入藕片煮约1分钟，捞出沥干备用。
点击查看大图6.锅内烧水至开，下入藕片煮约1分钟，捞出沥干备用。
点击查看大图7.热锅倒入橄榄油适量，油温时放入蒜末煸炒几下。
点击查看大图8.热锅倒入橄榄油适量，油温时放入蒜末煸炒几下。
点击查看大图9.随即放入紫甘蓝、胡萝卜、木耳、芹菜，大火翻炒。
点击查看大图10.随即放入紫甘蓝、胡萝卜、木耳、芹菜，大火翻炒。
点击查看大图11.放入藕片翻炒，加入少许盐、糖，翻炒均匀。
点击查看大图12.出锅装盘即可
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
