【酸汤蹄花】含有丰富胶原蛋白的猪蹄放入酸汤中,经过炖煮后,酸汤完全浸入到猪蹄的胶质中,猪蹄软糯,入口即化,酸味鲜美,吃够了猪蹄,再涮蔬菜,荤素完美搭配,还能减肥。
点击查看大图1.芸豆提前一天洗净后用清水浸泡,猪蹄洗净剁小块;
点击查看大图2.姜切成片和粒两种,蒜去皮切成粒,西红柿去皮切碎,黄豆芽洗净沥干备用;
点击查看大图3.冷水锅,放入猪蹄及部分姜片;
点击查看大图4.大火煮开后,捞出猪蹄;
点击查看大图5.用温水将猪蹄洗干净,控干水份;
点击查看大图6.将控干水份的猪蹄和余下的姜片倒入高压锅;
点击查看大图7.将泡好的芸豆放入高压锅,并加足够量的清水;
点击查看大图8.盖上盖子,开大火煮;
点击查看大图9.高压锅上气后,转小火煮12分钟;
点击查看大图10.关火后自然冷却,待高压锅落气后,打开锅盖;
点击查看大图11.另取一口足够大的锅,下少许油,爆香姜蒜;
点击查看大图12.姜蒜爆香后,将红酸倒入锅中;
点击查看大图13.适当翻炒红酸后,将西红柿倒入锅中;
点击查看大图14.翻炒均匀,将猪蹄及足够的汤倒入酸汤锅中;
点击查看大图15.大火烧开后,转小火;
点击查看大图16.盖上盖子煮10分钟左右至入味;
点击查看大图17.煮好后,揭开锅盖,将豆芽放入锅中;
点击查看大图18.豆芽煮熟后,调入盐、木姜子油即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女