在这个为了吃而泪奔的时代,吃什么健康,成为生活中大家最关注的民生话题。因此,野菜的作用与功效也便为人们所津津乐道了。
蒿子(茵陈),在湖南的许多乡村里是一种最平常不过的野菜。每年的清明时节,农家的妇女嫂嫂们都会到地头上去采摘蒿子,然后回家做成蒿子粑粑。关于蒿子粑粑的传说,有多种版本,无非都是蒿子这味野菜济世救人的功效。而事实上,蒿子的药理作用确实不小,所以,蒿子粑粑在现如今做为一款点心,深受大家喜爱。也更为久居外地的湖南游子们增添多一份家乡情节。
很多人都以为,蒿子只在春天清明时节才有采摘,其实不然,茵陈蒿经冬不死,春则因陈根而生,故名因陈或茵陈。至夏其苗则变为蒿,故亦称茵陈蒿。中国民间现尚有以米粉作茵陈糕、团的习惯。茵陈作菜,要采嫩苗,老的药用是茵陈蒿。故有“二月茵陈,五月蒿”的说法。因此,蒿子除了冰雪天气难觅其踪影,其它时节都有采摘的哦!
1.在我们乡下,蒿子几乎随处可见,但采摘也绝不是件容易的事。用手掐下蒿子的嫩尖部分,这是蒿子粑粑好吃的关键。
2.采回的蒿子用清水洗净后,需要经沸水焯去蒿子的苦涩味儿,然后再用冷水反复漂洗。漂洗干净的蒿子沥干水后,剁成末备用。
3.把剁好的蒿子与糯米粉按1:1的比例混和揉均后,使劲和面,直到“三光”。其间,喜欢吃甜的加糖,喜欢咸的加盐,用量按个人喜好自行掌握。
4.把揉好的面团再团成小团,摆放在洗干净的粽叶子上,冷水入锅大火蒸15-25分钟左右。以筷子插入团子提起后不粘筷子为参考。
5.如此,香糯的蒿子粑粑便可出锅享用了!个人觉得,稍凉的时候比刚出锅时更Q劲,香糯在口不黏在手哦~
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆