喜欢美食的人大多喜欢秋天,因为丰收季节里总是有许多肥美的物产,可谓金秋十月,硕果飘香。
菁厨今天为大家推荐其中一道山珍海味——蒜香焖大虾。大虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺。虾的营养价值高,蛋白质丰富,脂肪含量低,且多为不饱和脂肪酸,所以吃了不怕长胖,另外,虾的肌纤维比较细,所以肉质细嫩,容易消化吸收,老幼皆宜,备受青睐。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。
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1.买回来活的大虾,将其洗净;(注意:活的大虾生命力很强,洗的时候要注意,以免其狗急跳墙,刺到脚,俺就被它头部尖尖的部分刺伤过)
2.切去虾的长须;(大虾的虾线比较干净,几乎没什么脏东西,无需开背,可保持其整只美观)
3.红辣椒怎么弄才既不辣到手又不浪费一次性手套:将洗净的红辣椒用刀切成两半,然后用筷子压住,用刀尖慢慢刮去辣椒籽;
4.将去掉籽的红辣椒,切末备用;
5.香葱洗净切长段;蒜切成末;姜切成末备用;
6.酱料:往一个小蝶里调入适量味极鲜酱油、蒜末拌匀。
7.锅里倒入适量花生油烧热;
8.倒入姜末、蒜蓉爆香;
9.接着倒入香葱段、辣椒末爆香;
10.倒入鲜活大虾,马上盖上锅盖,以防活虾跳出锅;
11.看到大虾有点变色即可打开锅盖,然后给每条大虾翻个身;
12.往锅里四周淋入一点点热水;
13.倒入适量味极鲜酱油,调入适量精盐,盖上锅盖焖3分钟左右,使其充分入味;
14.最后,打开锅盖炒匀即可出锅装盘上桌品尝。
15.【蒜香焖大虾吃法】:
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。虾壳的营养价值和对人体的保健功能都很高。虾壳中富含丰富的钙和优质蛋白质。另外,虾壳中的虾青素有很强的抗氧化作用、增强免疫功能及降低脂质过氧化物累积等多方面的生理作用!
第一种吃法:连壳带肉吃。
蒜香焖大虾:鲜红美观、鲜味十足、蒜香浓郁、壳酥肉嫩、咸鲜微辣。
16.第二种吃法:剥壳吃虾肉,将剥好的虾肉蘸点酱汁吃。
蒜香焖大虾:滋味鲜美、鲜咸宜人、肉质鲜嫩脆香。
注意:大虾与小虾不一样,它的头可以吃,因其头里面肉肉很多,很鲜美哦
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝