喜欢美食的人大多喜欢秋天,因为丰收季节里总是有许多肥美的物产,可谓金秋十月,硕果飘香。
菁厨今天为大家推荐其中一道山珍海味——蒜香焖大虾。大虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺。虾的营养价值高,蛋白质丰富,脂肪含量低,且多为不饱和脂肪酸,所以吃了不怕长胖,另外,虾的肌纤维比较细,所以肉质细嫩,容易消化吸收,老幼皆宜,备受青睐。虾肉历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。
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1.买回来活的大虾,将其洗净;(注意:活的大虾生命力很强,洗的时候要注意,以免其狗急跳墙,刺到脚,俺就被它头部尖尖的部分刺伤过)
2.切去虾的长须;(大虾的虾线比较干净,几乎没什么脏东西,无需开背,可保持其整只美观)
3.红辣椒怎么弄才既不辣到手又不浪费一次性手套:将洗净的红辣椒用刀切成两半,然后用筷子压住,用刀尖慢慢刮去辣椒籽;
4.将去掉籽的红辣椒,切末备用;
5.香葱洗净切长段;蒜切成末;姜切成末备用;
6.酱料:往一个小蝶里调入适量味极鲜酱油、蒜末拌匀。
7.锅里倒入适量花生油烧热;
8.倒入姜末、蒜蓉爆香;
9.接着倒入香葱段、辣椒末爆香;
10.倒入鲜活大虾,马上盖上锅盖,以防活虾跳出锅;
11.看到大虾有点变色即可打开锅盖,然后给每条大虾翻个身;
12.往锅里四周淋入一点点热水;
13.倒入适量味极鲜酱油,调入适量精盐,盖上锅盖焖3分钟左右,使其充分入味;
14.最后,打开锅盖炒匀即可出锅装盘上桌品尝。
15.【蒜香焖大虾吃法】:
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。虾壳的营养价值和对人体的保健功能都很高。虾壳中富含丰富的钙和优质蛋白质。另外,虾壳中的虾青素有很强的抗氧化作用、增强免疫功能及降低脂质过氧化物累积等多方面的生理作用!
第一种吃法:连壳带肉吃。
蒜香焖大虾:鲜红美观、鲜味十足、蒜香浓郁、壳酥肉嫩、咸鲜微辣。
16.第二种吃法:剥壳吃虾肉,将剥好的虾肉蘸点酱汁吃。
蒜香焖大虾:滋味鲜美、鲜咸宜人、肉质鲜嫩脆香。
注意:大虾与小虾不一样,它的头可以吃,因其头里面肉肉很多,很鲜美哦
简单又好吃
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