参加试用得到了冻干海参,真的是由衷的高兴!
所以,也变着花样吃海参,哈哈!海参的营养价值我就不多说了,反正这“八珍之首”能为首,肯定营养价值差不到哪儿去啊!
这是第二个海参菜菜啊!陆续有来~
点击查看大图1.把海参放入无同洁净容器内,倒入常温纯净水,入冰箱保鲜,浸泡约12小时左右取出;
点击查看大图2.将复水后的海参稍加清洗, 以防止有残留细沙;然后把海参切成适量大小的颗粒,备用;
点击查看大图3.鸡蛋打散,加入约1-1.5倍量的水,搅打均匀;
点击查看大图4.把蛋液过筛;
点击查看大图5.盖上保鲜膜,上锅蒸约5-7分钟至熟;
点击查看大图6.蒸鸡蛋的时候处理海参,热锅下少许橄榄油;
点击查看大图7.倒入海参煸炒一下;
点击查看大图8.调小火,加入一点生抽调味;
点击查看大图9.加入少许香油;
点击查看大图10.下葱花后炒匀即可关火;
点击查看大图11.这是蒸好的鸡蛋,一点孔都没有哦,表面非常光滑!
点击查看大图12.把炒好的海参放在鸡蛋羹上即可!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女