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女儿正常入园后，米妈中午要在十一点前准备好饭菜，接回家就吃。
纳米饭量较少，米爸爸常常不回来吃饭，外甥女在我家吃，但饭量也小，加之米妈现在有意识的控制饭量，每顿都没有准备很多菜，以不浪费为准。
昨天炒了虾仁黄瓜，今天炒黄瓜羊肉，用酱炒，比较省事儿，素有肉也有，一个菜一个汤，加上米饭，也挺好。
点击查看大图1.材料图。
点击查看大图2.羊肉改刀成丝，加料酒，生抽，一点儿盐。
点击查看大图3.用手抓至调料全部吸进肉中。
点击查看大图4.加少量干淀粉。
点击查看大图5.用同样手法抓至无干粉，腌着。
点击查看大图6.黄把切成小薄片，葱改刀成段，取一小碗，将面酱加蚝油调整成料汁。
点击查看大图7.炒锅倒油烧热。
点击查看大图8.将油倒出，重新下油。
点击查看大图9.热锅凉油将肉丝下锅，火不要太大，将肉划散。
点击查看大图10.肉丝变色后，下葱段。
点击查看大图11.翻炒均匀后倒入之前调好的料汁。
点击查看大图12.翻炒后倒放黄瓜片。
点击查看大图13.稍炒即可出锅。
点击查看大图14.装盘上桌。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
