塔吉锅猪肉菜花

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1.菜花掰成块洗净控水备用。

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2.猪肉切片。

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3.将切好的猪肉用除橄榄油之外的调料拌匀腌制15分钟。

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4.洋葱洗净切丝。

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5.在塔吉锅中倒入橄榄油。

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6.均匀的撒上洋葱丝。

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7.再将菜花放在塔吉锅里面。

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8.再把腌好的猪肉连同酱汁一起浇到菜花上面。

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9.盖上盖。

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10.放入微波炉中高火打9分钟再盖盖焖5分钟即可。