一款颇具健脑益智功能的浓汤,非常适合上学的孩子特别是备考考生食用。食材都是普通的:鸡蛋、菠菜、洋葱、胡萝卜、土豆,补充体力,增强记忆力,味道鲜美,奶香馥郁,小朋友们很是喜欢。
1.菠菜洗净,入加了少许盐的沸水中汆烫至熟;
2.捞出过凉;
3.挤干水分,切段儿备用;
4.熟鸡蛋切片备用;
5.熟菠菜和熟鸡蛋放在碗底备用;
6.洋葱切丁,
7.胡萝卜、土豆切丁;
8.用黄油炒香面粉,小火炒至面粉微微发黄;
9.柠檬榨汁备用;
10.起汤锅,加入适量色拉油,小火爆香洋葱丁;
11.加入鸡汤,转大火煮开;
12.加入土豆和胡萝卜,转大火煮开;
13.加入适量油面粉,调出自己喜欢的浓稠度。
14.加入适量盐、糖调味;
15.关火,计入几滴柠檬汁。
16.将汤浇在鸡蛋和菠菜上即可。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓