一款颇具健脑益智功能的浓汤,非常适合上学的孩子特别是备考考生食用。食材都是普通的:鸡蛋、菠菜、洋葱、胡萝卜、土豆,补充体力,增强记忆力,味道鲜美,奶香馥郁,小朋友们很是喜欢。
点击查看大图1.菠菜洗净,入加了少许盐的沸水中汆烫至熟;
点击查看大图2.捞出过凉;
点击查看大图3.挤干水分,切段儿备用;
点击查看大图4.熟鸡蛋切片备用;
点击查看大图5.熟菠菜和熟鸡蛋放在碗底备用;
点击查看大图6.洋葱切丁,
点击查看大图7.胡萝卜、土豆切丁;
点击查看大图8.用黄油炒香面粉,小火炒至面粉微微发黄;
点击查看大图9.柠檬榨汁备用;
点击查看大图10.起汤锅,加入适量色拉油,小火爆香洋葱丁;
点击查看大图11.加入鸡汤,转大火煮开;
点击查看大图12.加入土豆和胡萝卜,转大火煮开;
点击查看大图13.加入适量油面粉,调出自己喜欢的浓稠度。
点击查看大图14.加入适量盐、糖调味;
点击查看大图15.关火,计入几滴柠檬汁。
点击查看大图16.将汤浇在鸡蛋和菠菜上即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿