周末在家闲来无事,想做点什么吧。想来想去,看家里的甜食已经吃完了,做一款健康的点心吧,既可以当早餐,又能拿来当零食小点心哈
1.鸡蛋4枚。
2.250g面粉过筛。
3.白砂糖200g
4.首先将蛋清和蛋黄分开,蛋清一定要用无水无油容器盛放。
5.蛋黄中加入70g白砂糖,打蛋器打到颜色变浅变白。
6.低速将蛋白打开。
7.加入剩余白糖的一半(约65g),中速打发到蛋白细致(约3分钟)。
8.加入另一半白糖,继续打发至中性发泡(约3分钟)。
9.将1/3的蛋白糊先倒入蛋黄糊中,搅拌均匀后,倒回到余下的2/3蛋白糊中,翻拌均匀。
10.将过筛的面粉倒入其中,继续翻拌,动作要轻快,免得蛋白消泡。
11.混合好的鸡蛋面糊装入裱花袋,在袋角煎一小口,按顺意形状挤入烤盘,每个之间留点间距,因为烤制过程中会膨胀哦。
12.放入预热好的烤箱中层,180度烤制11、12分钟,观察点心有膨胀现象,且表面定型上色即熟。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝