很营养的粥。关键在处理猪肝——去除猪肝的毒素,煮的时间不要太长,保持猪肝的鲜嫩口感——鲜香味美,营养丰富,特备适合小朋友啊。三高人群慎食。
1.猪肝放进平盘,用细流水冲洗10分钟;
2.用加了几滴白醋的清水,浸泡30分钟;
3.切成薄片;
4.反复冲洗至水基本上变清澈;
5.生姜切丝;香葱切末
6.猪肝中加入一半葱姜,少许料酒和少许干淀粉;
7.抓匀;
8.起炒锅,热锅凉油大火,下入猪肝,迅速煸炒;
9.炒至变色,盛出猪肝,沥去油脂,备用;
10.提前用电饭煲或高压锅,按水米比例做好一锅粥;
11.取适量放入小锅,加入姜丝,大火煮开,边煮边用蛋抽子顺同一方向搅拌,搅至米碎油出;
12.加入少许盐调味儿;
13.加入少许鸡精调味儿;
14.菠菜提前焯水、过凉;切碎备用;
15.将猪肝逐片加入烧滚的粥中;
16.加入菠菜碎,搅拌均匀;
17.加入剩余的葱花;
18.关火,滴入几滴香油,即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝