三色健康菜

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1.准备材料。

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2.山药去皮，洗净，切成菱形片,放入加入白醋的水中浸泡。胡萝卜切菱形片。

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3.木耳进行泡发。

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4.锅中放少许油，放入蒜片爆香。

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5.放入胡萝卜翻炒。

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6.放入泡发好的木耳。

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7.放入山药。

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8.加少许鸡精，盐，快速翻炒。

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9.超级快手菜。