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猪蹄含有很丰富的胶原蛋白，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。经常吃猪蹄，能使面部长得匀称、丰满。
点击查看大图1.准备所需材料。花生提前泡浸20分钟，猪蹄洗净剁块。
点击查看大图2.猪蹄凉水下锅。
点击查看大图3.放入4-5克盐。
点击查看大图4.加入白酒。
点击查看大图5.然后焯烫一下。
点击查看大图6.将焯烫好的猪蹄捞起。
点击查看大图7.大葱切段，姜切成片。
点击查看大图8.海鲜酱倒入南乳中拌匀。
点击查看大图9.再将适量白酒倒入南乳中调匀备用
点击查看大图10.起锅倒入猪蹄（不用放油）
点击查看大图11.放入姜、葱、蒜炒出香味。
点击查看大图12.然后放入香油和食用油。
点击查看大图13.加入白糖（大概30克左右）。
点击查看大图14.煸炒1分钟。
点击查看大图15.倒入调好的南乳酱。
点击查看大图16.再加入清水。
点击查看大图17.加入适量的盐。
点击查看大图18.加酱油。
点击查看大图19.开锅后加入泡浸过的花生。
点击查看大图20.然后倒入瓦锅内。
点击查看大图21.盖上盖子大火煮开转小火焖1小时。
点击查看大图22.焖至汁至浓稠即可
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
