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猪蹄含有很丰富的胶原蛋白，猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方”，就指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。经常吃猪蹄，能使面部长得匀称、丰满。
点击查看大图1.准备所需材料。花生提前泡浸20分钟，猪蹄洗净剁块。
点击查看大图2.猪蹄凉水下锅。
点击查看大图3.放入4-5克盐。
点击查看大图4.加入白酒。
点击查看大图5.然后焯烫一下。
点击查看大图6.将焯烫好的猪蹄捞起。
点击查看大图7.大葱切段，姜切成片。
点击查看大图8.海鲜酱倒入南乳中拌匀。
点击查看大图9.再将适量白酒倒入南乳中调匀备用
点击查看大图10.起锅倒入猪蹄（不用放油）
点击查看大图11.放入姜、葱、蒜炒出香味。
点击查看大图12.然后放入香油和食用油。
点击查看大图13.加入白糖（大概30克左右）。
点击查看大图14.煸炒1分钟。
点击查看大图15.倒入调好的南乳酱。
点击查看大图16.再加入清水。
点击查看大图17.加入适量的盐。
点击查看大图18.加酱油。
点击查看大图19.开锅后加入泡浸过的花生。
点击查看大图20.然后倒入瓦锅内。
点击查看大图21.盖上盖子大火煮开转小火焖1小时。
点击查看大图22.焖至汁至浓稠即可
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
