豆角焖面,也叫扁豆焖面,怎么叫无所谓,豆角、扁豆、芸豆等不过是各地不同的叫法而已,要说区别,还真不容易,看图吧。这道面食是北方家庭最有“家”味儿的饭菜了。尤其是在炎热的夏天,不想做饭的时候,一盘豆角焖面就把菜、饭、肉一网打尽,简单易做,而且做好了味道不俗。
1.细面条抖散直接放进蒸盘,蒸锅上汽后入锅,大火蒸10分钟,拿出蒸盘将面条抖散,再次入锅,继续大火蒸3分钟做;
2.蒸好的面条再次抖散,一定要抖得完全散开,可以加几滴香油防粘;
3.蒸面条的时候,准备配料:扁豆(山东叫做芸豆,这种白芸豆最好吃)先洗净再去老筋。通常都是先去老筋再清洗,可是农药残留伤不起,还是改改老习惯吧;
4.将芸豆掰成段儿;
5.五花肉和瘦肉分开切成片;
6.葱姜切末;
7.大蒜切末;
8.起炒锅,热锅入凉油,油比平常炒菜多一点儿,面条要吸油的。
9.加入五花肉,小火煸炒至肉片吐油,边缘卷曲,表面焦黄;
10.再加入瘦肉片,煸炒至变色;
11.加入葱姜末和一半蒜末,煸炒出香味儿;
12.加入芸豆,转大火,煸炒至芸豆颜色鲜艳;
13.加入料酒、生抽和老抽,煸炒至芸豆上色;
14.加入开水,没过芸豆约1cm,水可以稍多一点儿;
15.大火煮开后,转中火,盖上锅盖焖炖至芸豆约7、8成熟;
16.打开锅盖,翻炒均匀,并盛出一小碗汤汁备用;
17.用锅铲将芸豆略摊平;
18.将面条均匀平铺在芸豆上,盖上锅盖焖,过程中适时开锅检查,别焖糊了;
19.待汤汁基本收尽后关火,均匀淋入事先盛出来的汤汁;
20.并加入另一半蒜末;
21.用两双或更多筷子,左右开弓,上下翻动,大力拌匀,即可。
简单又好吃
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