给大家带来一道幸运的甜品---四叶草(山楂山药糕), 为大家在新年祈福吧。
传说中的四叶草是夏娃从伊甸园带到大地上,花语是“幸福”。它有四片叶子,叶片呈心形,每片叶子都有着不同的意义,包含了人生梦寐以求的四样东西:第一片叶子代表真爱;第二片叶子代表健康;第三片叶子代表名誉;第四片叶子代表财富;倘若同时拥有这些东西,那就是非常幸运了,因此“四叶草”被公认为是幸运的象征。
一提到甜品,有些美眉就开始心里“打鼓”,会不会吃了发胖呢? 其实一点不用担心,今天我制作的这道甜品是以山药,山楂为主料,绝对没必要担心哟,而且还是道瘦身美容的佳品哟。
我们都知道,山药既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。它含有丰富的营养物质,还具有补脾养胃、补肺益肾的功效,同时还是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
而为了更突出喜庆的色彩,我在表面上选用了酸酸甜甜的山楂,可别小看了山楂,它具有开胃消食,增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;而它的“酸”,可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维可促进肠蠕动,它还可以增加胃蛋白酶活性,其能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显著;它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益,所以说山楂是女性朋友瘦身、减肥的良好伴侣,
将它们分别是蒸熟,煮熟后搅拌成泥,加入适量的吉士粉或奶粉调味(当然你可以不加,直接是原味),再将它分别铺在容易脱模的模具中(我就用家里现成的蛋糕模具),山药泥铺在底层, 上面铺上山楂泥, 抹平后蒸熟;等待稍微凉点后再用心型的模具将它们刻好后摆放入盘中。
看,这道制作简单,但能瘦身美容的幸运草甜品(山楂山药糕)就做好了。 端上节日的餐桌,不仅漂亮又意义,而且吃多大鱼大肉后帮助我们消化,可以暂时为享受美食找上“借口”, 是一道不可错过的幸运甜品。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女