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对于孩子来说，最重要的是营养均衡，平常做饭时，儿子专门吃肉，把蔬菜都留下了，今天看着昨天酱好的牛肉，早晨切片吃了几片了。今天还要吃肉，看着冰箱里的胡萝卜和青椒，我突然来了灵感。来个青椒萝卜牛肉大聚会，萝卜开大会，呵呵，不错。要说明一下酱牛肉，现在很少买外面的酱牛肉，基本都是自己买的牛剪子，然后放上葱姜蒜桂皮大料等材料，自己制作，味道好，新鲜。
点击查看大图1.早晨把一把黄豆泡水。
点击查看大图2.下班回来，黄豆已经泡好了。
点击查看大图3.黄豆捞出放入奶锅中煮熟。
点击查看大图4.香菇去掉伞柄，洗净，奶锅加水烧开，把香菇放入奶锅中，香菇变软约1分钟捞出。
点击查看大图5.牛肉、青椒、胡萝卜、香菇切成小丁。
点击查看大图6.锅中入油烧热，放入葱花。
点击查看大图7.放入一点点的一品鲜炒香。
点击查看大图8.把图片5的所有材料，放入锅中翻炒，加一点盐和番茄酱，继续翻炒。
点击查看大图9.淀粉加水，搅拌均匀。
点击查看大图10.锅中加入水淀粉，继续翻炒几分钟，上色均匀，关火。
点击查看大图11.入盘。
点击查看大图12.盛一勺米饭。
点击查看大图13.盛适量五彩牛肉粒，一盘五彩牛肉粒盖饭，就OK了。
点击查看大图14.配上一杯芒果酸奶，尽情食用吧。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
