【秋冬绿盾】---《大蒜肉末烧萝卜》(11月16日创意命名)
【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的保健系列菜肴。
烹饪方法简介:
1、肉末入锅加入料酒、盐、老抽煸炒片刻,使肉质坚硬鲜香;
2、加入白萝卜块煸炒后,入白砂糖、清水,并盖上锅盖将萝卜烧酥;
3、萝卜烧酥后,撒上大蒜叶翻炒收汁、调味、勾芡即可装盘。
特点:
1、【秋冬绿盾】---《大蒜肉末烧萝卜》是根据在京军旅生涯的饮食而创意,菜肴食材普通、滋味纯正、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;
2、食材配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
3、【秋冬绿盾】---《大蒜肉末烧萝卜》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。
现将【秋冬绿盾】---《大蒜肉末烧萝卜》食材配置加工制作图解上传与亲们分享。
愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
1.白萝卜洗净后,去除表面薄皮(有机萝卜无需去皮),用刀切成2cm见方的块。
2.大蒜叶清水侵泡后,洗净切成1.5cm左右的小段。
3.猪肉用刀剁成细末。
4.将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
5.锅淋入适量橄榄油。
6.待油温升至50度左右时加入肉末。
7.用锅铲将肉末拨散成米粒状。
8.加入适量料酒、细盐、白砂糖、老抽煸炒。
9.将肉末煸炒的粒粒入味、坚硬、鲜香。
10.加入萝卜块翻炒片刻。
11.加入足量清水或高汤。
12.盖上锅盖,用大火烧开后,转入文火将萝卜焖酥。
13.待萝卜酥透后,转入大火收去多余汁水。
14.加入大蒜叶略翻炒、调味、勾芡后,即可装盘。
15.《大蒜肉米烧萝卜》菜肴成品图示一。
16.《大蒜肉米烧萝卜》菜肴成品图示二。
17.《大蒜肉米烧萝卜》菜肴成品图示三。
18.《大蒜肉米烧萝卜》菜肴成品食用图示。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝