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南瓜牛奶浓汤

温馨小饭桌
收录时间:2024-05-11 18:35:11  人气:5921

这款南瓜牛奶浓汤,十分健康,十分好喝。香甜美味的南瓜牛奶汤是孕妇补钙的理想食品。加入牛奶和炼乳增加了南瓜汤的奶香,令人回味,百吃不腻。
牛奶富含钙质和优质蛋白,牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
南瓜能排除身体毒素,健脾养胃。南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

主料
辅料

南瓜牛奶浓汤的做法步骤

制作小窍门

1:南瓜要选金黄的老南瓜。
2:没有豆浆机,可以用料理机搅匀即可。
分类: 汤类 家常菜 汤羹

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