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蒜臼仔姜茄子

清欢的烟火生活
收录时间:2021-11-19 10:03:25  人气:8534

茄子是夏季餐桌上常见的菜肴,茄子的吃法也很多,但是茄子吃油,炒制或炸制的茄子吃着油腻我不喜欢。我喜欢把茄子蒸熟后用蒜臼捣着吃,这样既入味又健康。今天捣茄子放了一些仔姜在里面,清香的小米辣配着仔姜的香味,充满了自然的味道。茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用

主料
辅料

蒜臼仔姜茄子的做法步骤

制作小窍门

此菜用了仔姜和绿米辣味道更清香,仔姜和绿米辣的用量依个人的口味放入。
分类: 凉菜 小菜 家常菜

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