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酸辣荞麦面

心清似水淡若云
收录时间:2022-12-18 20:19:07  人气:1715

荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养保健作用;

主料
辅料
配料

酸辣荞麦面的做法步骤

制作小窍门

喜欢的还可以加入芥末酱

荞麦营养价值高,最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子,经常吃一吃荞麦面条,对于老年人可以减血脂、降血压,小孩子在成长期间更是少不了荞麦。不过荞麦面条虽然好吃,但是并不适合早餐和晚餐,不容易消化,每次也不应食用过多,适量最好。
分类: 面条

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