抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
1.用三十度的温水把酵母稀释,加入面粉和成光滑的面团,让在室温下发酵
2.紫薯洗净、去皮、切成片,放入蒸锅中,蒸十分钟
3.蒸熟后放凉,制成紫薯泥
4.盆中放酵母、加水、面粉、紫薯泥,和成光滑面团,放在室温下发酵
5.待白面团和紫薯面团发酵完之后,拿出排气,在松弛十分钟
6.把白面团擀成一张长方形状
7.在把紫薯面擀成白面团大小一样的薄片
8.两条薄片重叠后横向卷起
9.根据需要的长短度切段后,醒发十分钟
10.也可作花样,切3cm的小快后两块相对
11.用筷子在中间夹一下,夹成蝴蝶状
12.放入屉中后,大火蒸十五分钟
13.关火后三分钟开锅盖,以免画卷回缩
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝