1.准备原料,豇豆用手掰成小段用水泡5分钟
2.土豆削皮冲洗干净切成像小拇指大小的长条。
3.青红椒切末和蒜拍碎捣成泥拌均放入一边备用。
4.把泡好的豇豆段放在漏蓝里用水冲洗干净并控去多余的水之后,把豇豆段,土豆条倒入一个干净的容器内。
5.用手抓面粉撒入容器里,用手抓拌蔬菜。
6.接着边撒面粉边抓拌蔬菜,直到豇豆土豆条上都均匀的沾满了干面粉。
7.蒸锅里添水放上箅子,并铺上一块湿布。
8.把抓拌好的蔬菜均匀的铺在有湿布的箅子上,铺好后把容器内多余的面粉均匀的撒在蒸菜上。(尽量不要铺的太厚,大概一到两节指关节那么厚即可,如果做的多的话可以用双层蒸锅分两层。我今天就是这样。)
9.大火蒸制7到10分钟,直到大火烧开锅。
10.大火烧开,可以开盖用筷子搅拌翻动一下,这样能保证熟的均匀。
11.再改中火烧10分钟左右,开盖看看蒸菜是否熟透,熟透即可关火(如未熟再多蒸一会),关火后稍微多闷几分钟。
12.锅盖打开,用铲子和筷子把蒸菜铲到干净的空容器内,放入适量的盐,香油或烧热过的调和油拌均即可。
13.吃时装一碗,并加入适量青红椒蒜泥调均即可食用。重口味的还可以调入辣椒油哦。
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