【秋冬绿盾】---《蒜皮粉条烧萝卜》(11月21日创意命名)
【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。
烹饪方法简介:
1、将肉皮条烧酥后,加入粉条翻炒使其吸满肉皮汤汁;
2、加入萝卜条炒匀后,盖上锅盖烧开后转入文火,将萝卜焖酥;
3、待萝卜烧酥后,加入蒜苗用大火翻炒收汁调味即可装盘。
特点:
1、【秋冬绿盾】---《蒜皮粉条烧萝卜》是根据在京军旅生涯的饮食而创意,菜肴食材普通、烹饪简单、口感丰富、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;
2、食材配置合理,营养均衡,制作简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
3、【秋冬绿盾】---《蒜皮粉条烧萝卜》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。
现将加工制作图解上传与亲们分享
1.蒜苗清水侵泡后洗净,用刀切成寸段。
2.采用日常生活中储存在冰箱的冰冻肉皮,用刀除去油脂,刮净猪毛。
3.将地瓜粉条加工成寸段。
4.白萝卜洗净去皮后,切成5cm左右的段。
5.将白萝卜段切成5mm左右宽的细条。
6.将加工好的食材,码放在配菜盘内备用。
7.猪肉皮、地瓜粉条入锅,加入足量清水。
8.盖上锅盖用大火煮5分钟左右。
9.将猪肉皮、粉条煮熟煮软。
10.煮好的肉皮、粉条用清水洗净后,粉条装盘备用,肉皮除去油脂并切成5cm左右的块。
11.将肉皮块切成5mm宽的肉皮条。
12.锅淋油入葱姜煸香后,加入肉皮条、喷入料酒煸炒。
13.肉皮煸炒片刻后,加入老抽、盐翻炒上色。
14.加入足量清水。
15.盖上锅盖用大火烧5分钟,然后转入文火将肉皮炖酥软。
16.待肉皮酥软后,加入粉条翻炒片刻,使粉条吸满肉皮汤汁。
17.等粉条吸满肉皮汤汁后,加入白萝卜条。
18.将萝卜条翻炒均匀。
19.盖上锅盖烧开后,用文火将白萝卜条焖酥。
20.待白萝卜条烧酥后,淋入适量细盐、白砂糖翻炒调味。
21.加入加工好的蒜苗。
22.用大火翻炒收汁、调味即可装盘。
23.【秋冬绿盾】---《蒜皮粉条烧萝卜》成品图示。
24.【秋冬绿盾】---《蒜皮粉条烧萝卜》成品食用图示。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝