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点击查看大图1.材料：艾草（已清洗）
点击查看大图2.黑洋酥馅
点击查看大图3.糯米粉
点击查看大图4.粳米粉
点击查看大图5.糖水
点击查看大图6.碱
点击查看大图7.将已清洗的艾草下入沸水中，搁入适量的碱。
点击查看大图8.焯一下、捞出。
点击查看大图9.用清水过凉。
点击查看大图10.将过凉好的艾草捞起、挤干水分，放在案板上剁碎。
点击查看大图11.搁入糖水中拌匀。
点击查看大图12.将糯米粉和粳米粉倒入在盆中，倒入艾草汁。
点击查看大图13.逐步加一些水和成艾草糯米团。
点击查看大图14.接着，将艾草糯米团搓成长条、下剂子，取一个剂子捏成一个窝，放上黑洋酥馅。
点击查看大图15.包好，揉成圆球压扁一下。
点击查看大图16.然后， 放入铺有粽叶的蒸锅中，
点击查看大图17.盖上盖，用大火蒸至15分钟，即成。
点击查看大图18.开盖，取出。
点击查看大图19.装入盘中、晾凉一下，就可以吃吃喽。。。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
