冰糖银耳炖木瓜

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1.准备的食材。

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2.银耳提前用水泡发。

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3.去蒂洗净，撕成小块放入砂锅，一次性把水给足。

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4.木瓜去皮，去籽，切成小块。（银耳煮开后再切）

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5.大火把银耳煮开。

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6.转中小火，加入冰糖煮至浓稠。

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7.倒入木瓜块。

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8.盖上盖，小火炖几分钟即可。

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9.滋润养颜，补气和血。