倡导素食,讲究健康,会使我们的生活质量提高。又要素食又要健康美味,就得花点心思啦。我觉得每天喝上一碗自己做的酸奶,是件很舒服是事情,尤其是现在这个高温季节,再来一碗冰镇的,那就更爽了。天气炎热,心情也容易郁闷,用活血解郁的玫瑰酱来调味的酸奶,喝了以后什么郁闷都会被赶跑,心情一定会好的哦。
点击查看大图1.装酸奶的容器和搅拌用的勺子都用开水熟一下,消毒
点击查看大图2.总共是4袋纯牛奶,用这么一小袋酸奶发酵粉即可。
点击查看大图3.先用一袋牛奶把发酵粉充分融化,
点击查看大图4.然后再加入其它3袋,充分搅拌均匀
点击查看大图5.放上盖子,不要盖紧,放入30度保温的环境,保温发酵8个小时。现在季节,我们这里放厨房就可以自然发酵了。只是时间需要增加一些。
点击查看大图6.发酵好的酸奶,放一个勺子在上面纹丝不动哦。
点击查看大图7.舀一勺看看,粘稠吧,自己做的就是好哦。可以放冰箱冷藏后再吃。
点击查看大图8.吃的时候盛出一碗,加一勺玫瑰酱。我今年春天自己做的玫瑰酱,味道好极了
点击查看大图9.为了拍照,我就不搅拌了,吃的时候搅拌均匀即可,再搭配点水果,爽啊
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女