蒜薹油面筋炒花菜

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1.材料：台湾花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油面筋

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2.将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。

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3.烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜和油面筋翻炒一下。

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4.随后，加适量的水翻炒翻炒至花菜断生。

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5.接着，合入蒜薹翻炒翻炒至断生。

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6.然后，加适量的生抽。

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7.加适量的盐。

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8.加适量的鸡精。

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9.调味炒匀，即成。

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10.出锅，装盘。