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为了一家人的营养早餐，今天尝试南瓜盅，一晚没睡好，早上6点就起来备料了。自己动手，丰衣足食，难得全家人都爱吃，值啊。
点击查看大图1.备料，西米，小南瓜，芋头，牛奶
点击查看大图2.西米稍浸泡至吸水涨大
点击查看大图3.芋头切丁
点击查看大图4.烧开水，将西米煮至透明，盛出备用，不用太过，因为后面还要蒸
点击查看大图5.芋头煮至软绵，将化未化，加入少许糖
点击查看大图6.煮芋头的同时，在蒸锅中固定好南瓜盅，并同步开火蒸，可以节约时间
点击查看大图7.待芋头煮好，此时南瓜盅已半熟，装入芋头，西米和牛奶，继续蒸
点击查看大图8.熟透起锅，全程大火蒸的时间在15-20分钟。可用筷子插试是否熟透。
点击查看大图9.起锅了！儿子的带吸力的小碗派上了用场，用来固定刚好
点击查看大图10.由于我备料有点多，多出来的西米和芋头加了点桂花，调成了桂花西米羹，可以单吃又可以给南瓜盅续杯，劲!
点击查看大图11.最后上一张吃得干干净净的照片，特别是这南瓜泥
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
