为了一家人的营养早餐,今天尝试南瓜盅,一晚没睡好,早上6点就起来备料了。自己动手,丰衣足食,难得全家人都爱吃,值啊。
点击查看大图1.备料,西米,小南瓜,芋头,牛奶
点击查看大图2.西米稍浸泡至吸水涨大
点击查看大图3.芋头切丁
点击查看大图4.烧开水,将西米煮至透明,盛出备用,不用太过,因为后面还要蒸
点击查看大图5.芋头煮至软绵,将化未化,加入少许糖
点击查看大图6.煮芋头的同时,在蒸锅中固定好南瓜盅,并同步开火蒸,可以节约时间
点击查看大图7.待芋头煮好,此时南瓜盅已半熟,装入芋头,西米和牛奶,继续蒸
点击查看大图8.熟透起锅,全程大火蒸的时间在15-20分钟。可用筷子插试是否熟透。
点击查看大图9.起锅了!儿子的带吸力的小碗派上了用场,用来固定刚好
点击查看大图10.由于我备料有点多,多出来的西米和芋头加了点桂花,调成了桂花西米羹,可以单吃又可以给南瓜盅续杯,劲!
点击查看大图11.最后上一张吃得干干净净的照片,特别是这南瓜泥
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女