香蒜菠菜

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1.材料：菠菜（已洗净）、蒜末

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2.将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。

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3.烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。

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4.接着，下入菠菜翻炒翻炒。

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5.然后，加适量的盐。

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6.加适量的鸡精。

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7.调味炒匀，即可。

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8.出锅，装盘。