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简单易学
小帅厨娘
自从怀孕之后就爱吃肉，生宝宝了为了营养均衡也要荤素搭配，其实我骨子里还是个素食主义者！素食做起来简单吃起来也好吃啊
柠檬味烤鱼
1准备好原材料，粉丝提前用冷水泡软； 2 鸡蛋中加入适量的盐打散； 3 锅中放入少量的油， 倒入鸡蛋煎成蛋饼； 4 鲜虾去头去克后，用牙签从背上第二、三节处挑出虾线； 5 处理好的虾仁放入适量的盐、料酒和生粉， 抓均匀腌制五分钟； 6烧热锅，放少许油，下入腌制好的虾仁翻炒； 7 直至虾仁变色后捞出备用； 8锅中放入虾头， 倒入适量的油翻炒； 9 翻炒出红虾油来后捞出虾头； 10 下入姜葱末爆香； 11 加入泡软的粉丝翻炒； 12 再加入少许蚝油继续翻炒几下； 13 倒入刚炒过的虾仁翻炒一
斯佳丽WH
丝瓜汤除了清热爽口之外，更加营养丰富含有人体所需要的钙磷铁等等营养物质，而且它含有一种非常特别的元素叫做皂苷类物质。搭配上鲜虾仁，这个汤特别鲜甜可口。
緣豆兒
咖喱的主要成分是姜黄粉、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，能促进血液循环，达到发汗的目的，还具有协助伤口复合，预防老年痴呆症的功能，还可以改善便秘，益于肠道健康。将菜花和咖喱结合，再配上土豆、胡萝卜营养丰富，味道鲜美。真真是极好的。
小艾厨娘
1大虾去壳切丁，火腿肠玉米粒准备好，葱白切碎。2锅中加入适量油，大火烧热，放入火腿肠煎至微焦盛出备用。3锅里留油，打入鸡蛋炒散盛出备用。4锅里加入适量油放入葱白煸出香味，下入虾仁炒至变色。5倒入玉米粒翻炒1分钟左右。6加入事先准备好的米饭，淋入酱油翻炒均匀。7加入火腿肠和鸡蛋炒匀即可关火。8香喷喷的炒饭上桌咯。9成品图。
美乐猪
这种面的做法是跟同事学的。煮出来的面很筋道，咬一口，稍有点硬，但有嚼头，煮熟后，过凉开水，拌上自己喜欢的卤子，那绝对是好吃没得说。我这里只拍了抻面的做法，卤子随大家喜好了，自己搭配吧。。。
冬季心情
1准备材料，菜豆切段，高丽菜切块，鱼和虾洗干净备用。2洋葱仔切碎，香茅拍一拍，椰浆和咖哩料备用。3热锅倒入油2汤匙，加入洋葱碎和香茅爆香后，加入咖哩料炒香，再把菜豆和高丽菜倒入炒1分钟，加入水煮到菜软大约10分钟。（水加到盖过菜）4把鱼倒进锅里煮5分钟后5再加入虾煮5分钟6最后把椰浆加进去，就可熄火了。7咖哩杂菜海鲜就完成了小窍门可放你们喜欢的海鲜，菜可加入冬瓜或茄子。
卉玲
酥酥脆脆的鱿鱼须比鱿鱼圈更好吃，不论是直接吃还是搭配酸辣酱，味道都非常的好，这个方法炸出来的有点点天妇罗的感觉，下次做个真正的天妇罗就能对比出来了，趁热的感觉很棒，如果凉了，外皮就没有那么脆了，快试试这道小零嘴吧，卡路里非常低哦，不长胖的，嗯！
灵泠
ACA烤箱ATO-HB38HT，我的新烤箱，今天做了烤箱开光餐，芝士焗薯球，外脆，内里绵软，芝士醇香，再加上培根和洋葱的香味，不要太美味哦。
sunshinewinnie
