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1鲜虾.我用了10只.2切碎2条备用3胡萝卜，火腿肠，黄瓜，香菇，玉米切碎备用4把虾仁蔬菜一起拌到剩米饭里5少许盐，不用其它调料，食材本身很鲜美6然后上锅蒸20分钟7虾仁另外用料酒.腌制下8然后上锅蒸·10分钟.9都蒸好就可以·饭团整形了·把虾仁包在饭团里就可以了饭团粘手就用点玉米油在手上搞定.是不是很简单10这款直接吃拌饭都很美味
长发不再及腰
儿子喜欢的菜菜。。。
花鱼儿
鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适，是餐桌上不可或缺的美味佳肴...
心语梦境
1丝瓜洗净削皮切稍微厚一点的片2热锅加少许花生油放葱花爆香3放入丝瓜翻炒均匀，炒至丝瓜变软基本断生4加入适量的清水烧开（不要盖锅盖），加适量的盐少许鸡精调味儿5鸡蛋加少许清水打散6锅开淋上蛋液，点香油轻轻搅动一下即可关火出锅7装汤碗开始享用吧！丝瓜鸡蛋汤请大家参考8丝瓜汤请大家参考！
碗里姜膳
土豆擦成丝做成煎饼，也是一种美味，搭配温热的一碗粥就是不错的早餐????
清水淡竹
玉米，又叫苞米、棒子、包谷等，素有长寿食品的美称，玉米的营养价值超过面粉、大米。现在正是玉米大量上市的季节，经常食用不仅能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病，对视力还有很好的保护作用。
情一诺
简单但不失美味，早餐不要那么复杂
冬天的泥鳅
鱼有好多种，儿子最爱吃的就是这淡水鱼“诓镜”而且配上一碗米饭，他美味的一顿饭解决了
小帅厨娘
1鸭腿洗净加入三茶匙料酒，胡椒粉，四分之一茶匙盐，姜丝拌匀腌制半小时2腌制好的鸭腿均匀的涂抹上海鲜酱放入冰箱腌制两个小时3将腌制好的鸭腿放入面包桶4启动面包机，调至烘焙档时长50分钟5待时间还有二十分钟左右时撒上白芝麻继续6烘焙结束提示音响起即可7凉凉取出即可8成品9成品
厨娘宋宋
1五常稻花香米半杯洗净备用2南瓜擦丝3倒入米，按需放好水，电饭锅煮粥键4淀粉加水调散牛肉末5盛一碗粥入小煮锅，倒入调好的牛肉末。中火煮熟即可。6不需要加任何调味料，南瓜的香甜软糯，配上滑嫩的牛肉末，好吃不差营养7炎炎夏日，很适合小宝宝吃的食物
四叶小馆
