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夜晚是饥饿的，为什么不来一份黄金炒饭了？
落花糖堡DIY烘焙
1菠萝一个2豌豆，玉米粒焯水～3菠萝切半，取出肉～4放油，炒火腿粒，米饭，放鸡蛋5放玉米粒继续翻炒～～6最后放菠萝肉翻炒下，出锅7盛出放菠萝里，就好了，宝贝回家一看，妈妈，这是用菠萝做的吗？吃了不少呢????
懒懒乖乖儿
隔夜剩米饭的不浪费的做法
musicmiumiu
1三文鱼洗净，沥干水分2切丁，用橄榄油煎三文鱼至表面焦香3加入黑胡椒碎，撒上盐4盛出来备用5锅里再放少许油放入杂蔬丁，拌炒均匀放少许盐6倒入煮好的藜麦白米饭7加入酱油8放一些香菜碎和三文鱼，再次混合均匀9装盘小窍门三文鱼很容易熟。煎的时候看发白了即可不用担心不熟的问题，和炒饭混合时可以完全把三文鱼捣碎更入味，杂蔬丁可以选超市买的也可以自己配，炒之前煮一下就好.
黄黄元宝
各式炒饭，我最拿手的。我经常做白日梦，自己开个炒饭店，一定受欢迎，哈哈……
微风习习
鸡胸肉烹饪不当，就会变得又柴还无味！比如炖鸡汤里的鸡胸肉就是如此！所以现在每次炖鸡汤，我都是先把2块鸡胸肉切下另用！用鸡胸肉切成的鸡丁炒米饭，一顿简单的午餐几分钟就搞定了！
麦子老妈
年前，囤了不少吃食，想着过年期间好好发挥下，可做多了就会剩，虽说“年年有余”是个好吉兆，但吃了两天剩饭剩菜就开始厌烦，即便白米饭也要换换花头。
小耿妈妈
三文鱼有丰富的Omega-3，蛋白质
polaris滴食记
想当年还是学生时代，我独自一人放假在家，爸妈都上班也没空管我的午饭，我最常做的就是炒饭。炒饭我真的有好好研究，毕竟是我日常吃的最多的。我喜欢酱油炒饭，因为颜色比较好看，而且加酱油会有酱油的香气，再加蛋就可以，家里如果还有点剩菜肉类什么的，就会一起放进去。番茄鸡蛋因为有了番茄也就不是很需要酱油来调色啦。春节的假期已经结束了，来点简单美味的食物倒是极好的。
格丽思小厨房
1主要原料。2火腿肠切小丁备用。3甜豆洗净，去掉两边的老筋。切小丁备用。4鸡蛋炒熟备用。5烧热油，葱花炝锅，放火腿丁炒香。6放入米饭，盐，炒均匀。7放入甜豆和鸡蛋。8继续翻炒均匀即可。9甜豆火腿炒饭。
绿野薄荷
