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1牛腩洗净，切大块，冷水浸泡1小时后沥干水，备用。2准备配料：2斤牛腩、番茄3个、土豆2个、胡萝卜1个、洋葱1个（具体可根据个人口味增减），白芸豆适量，提前用冷水浸泡3番茄、土豆、洋葱、胡萝卜洗净后切大块备用4高压锅中放少许油烧热5将牛腩倒入后煸炒至变色后盛出6盛出的牛腩备用7直接将洋葱倒入高压锅中煸香8加入番茄后煸炒至番茄稍变软9加入土豆块、胡萝卜块，牛腩，加入浸泡好的白芸豆，加入适量红酒，适量盐，倒入清水一杯（没过牛肉），10大火烧煮至上汽后转小火炖制40分钟后关火11待高压锅减压气阀落下后，开锅装盘
你在我的左手边
这两天的天气超好，昨天一早起床后我们一家三口齐劳动，晾被褥，打扫卫生，吃过早饭后出去溜达到太阳快要落山了才回家。春天的阳光暖暖的，晒在身上特别地舒服。紫外线也不是很强烈，建议大家都走出去，到大自然中好好享受这明媚的春日！上一款特别清淡快手的家常菜，毕竟简单快手才是生活的真谛嘛！
提啦米酥
每次一吃到回锅肉，就想起了小时候的味道，甜甜咸咸，很是味美。加上土豆的完美搭配，这个菜是相当地勾起我的食欲！
花随影叶
自己感觉很不错的剁椒大鱼头
幸福美食X
1先把酵母用温水化开，然后和材料1（面粉、玉米粉、糖）混合均匀，用水量要比做馒头的多一些，这样蒸出的发糕才会比较松软。置于温暖处发酵二个小时（因为是夏天，发酵时间明显缩短，如果是冬天，就需四个小时了）。发好的面团涨成原先的三倍。2发好的面团要用力揉匀。冷水入锅，面团揉好后倒到铺好布的笼屉上，并把葡萄干、大枣和枸杞如图装饰在表面。3盖上锅盖，进行二次发酵，大约40分钟。上气后蒸45分钟。4用刀切成菱形块。这样蒸出的发糕松软可口，易消化，尤其适宜胃肠功能不好的人群食用。小窍门1、面要和得软2、发酵要充分
冷月褰塘
喜欢用全素的配料烧豆腐汤，还特喜欢用菌菇调鲜。这次用的菌菇是蘑菇和黑木耳。清口而鲜美。
飞雪飘絮
最近总觉得没味，于是，想来想去，做了这个全瘦里脊肉酱，拌饭，拌面，或者蛋羹上放上一勺，鲜鲜的，咸咸的，于是胃口大开...
简单做快乐做
1分割好的羊排2包2羊排焯水去血沫，改刀成小块3喝剩的半瓶解百纳干红葡萄酒取50ml，用来腌肉4羊排加上黑胡椒粉和红酒，拌匀5加盖子，防止红酒挥发，腌30分钟6炒锅加热放油，先后加入花椒粒、茴香粒、洋葱丝、大蒜片，爆香7腌好的肉倒入锅中，大火翻炒8水分炒干后，倒入红酒（半瓶约300ml），再加温水，没过羊排9大火烧开，改中火炖30分钟10然后再大火收汁，加盐调味，加番茄酱调色11汤汁收一半时加入冬瓜12临起锅时放入红椒块，盛盘上菜
51mole
1食材：芥蓝，一株山药，只用半根2芥蓝根部去皮，嫩梢不去。冲洗后切成片3山药去皮切成片4胡萝卜去皮也切成片5坐锅热油6先下胡萝卜后下芥蓝快炒7下山药快速拌炒8加半茶匙食盐和少许生抽入味9翻炒均匀出锅装盘小窍门快炒，可以保证炒出来的菜爽口，营养不流失。
飞雪飘絮
1把白萝卜切成片2紫薯蒸熟，碾碎，加凉开水3倒入萝卜片，腌制一天。4吃的时候控干水，加盐，鸡精，醋，香油一拌，摆成花形就可以了小窍门我把萝卜泡的时间有点短，颜色有点浅。
hengshibugong
