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这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气
棒棰岛辽参-棰棰
蛋羹是很多小孩子的最爱在鸡蛋液里加入几颗鱼糕粒蒸5分钟左右吃上一口软嫩的鸡蛋中裹着一丝鱼肉鲜香别提有多美味了~
早渔人家
1准备胡萝卜、葱花、肉末肉末放盐、酱油、淀粉、胡椒粉拌匀。2土鸡蛋3个。3加等量的水和少许盐调成液状，再过筛。4用保鲜膜盖好，扎几个小孔，热水入锅，中小火蒸十分钟。5蒸好出锅。6起锅热油将肉末炒熟。7放入胡萝卜丁。8来适量蚝油。9撒上葱花，再滴上香油，关火。10将肉末盛入鸡蛋羹内，滴少许味极鲜酱油，完成。11嫩嫩滑滑好下饭。
宸·羽
酦辣鲜香，滑嫩浓郁。
我是狂草
1黑糯玉米剥粒冲洗、南瓜去皮去瓤洗净切小块（我这个切的大了点）。2玉米粒和南瓜丁加水放到豆浆机中，启动五谷豆浆程序。3豆浆机自动运行，一杯香甜的黑玉米南瓜羹做早餐，挺好。
清水淡竹
1一杯面粉放入碗中，加入少量的清水，用筷子搅拌成比较稠的面糊。2接着再分次加入清水，搅拌成比较稀的面糊。这样操作面粉不容易出面疙瘩，很容易就搅拌开。3根据个人的口味调入适量的盐，放一点点植物油，搅拌均匀，放入盛面糊的容器中。4薄饼机接通电源提前预热，将薄饼机的正面朝下，在面糊中蘸一下。5轻轻晃动一下，使薄饼机中多余的面糊低落下去，将薄饼机翻转过来，十几秒钟面糊慢慢烙熟。6面糊中不放油也是可以的，烙出来的薄饼一点都不沾。7两个鸡蛋磕了碗中放入火腿丁，香葱末，少许盐，一点点胡椒粉，搅拌均匀。8将薄饼放入一个大
salila82
夏天吃甜品总是觉得太甜腻，自从在外面吃过酒酿圆子后，我就爱上了它的味道。跟外面的不同，我在煮汤底的时候加入了洛神花、玫瑰花和山楂，味道酸酸甜甜的，更加解暑开胃。因为加入了洛神花，所以做好的酒酿圆子呈现天然的紫红色，淡淡的花香和软糯的圆子完美结合，甜润爽口，即使是不爱喝酒的姑娘也会爱上的味道！
吾爱烘焙
这几天总有朋友问我这道菜的做法，今天终于买到了嫩玉米，赶紧开锅造饭，蒸一蒸就出锅，老人孩子抢着吃，方子给你，赶紧收了，好吃不长肉，常吃补钙又健脑，女人还能吃出小蛮腰，快快做给家人尝个鲜，比肉都好吃。
大海微澜
1木耳泡发一晚，洗净去根，撕小块。2新鲜莲子3剥出莲米，洗净。4枣洗净切片，与莲米、银耳一起放入煮锅里，加适量清水和一块冰糖。5煮大约30分钟左右即可。我喜欢稍微有点摧感的银耳，喜欢软烂一点的朋友可以煮到一个小时。凉透可放冰箱冷藏，口感更好。6成品7成品。
春天DIY美食
女儿正值青春发育期，为母在女儿入睡前精心为她准备了滋补甜品。希望她可以成长为一个元气满满的美少女，Oh Yeah✌????
曼曼天使
