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1半块蜜瓜去皮切块。2椰子水准备就绪。3胡萝卜去皮切碎备用。4一同放入器皿中，加入椰子水。5放入破碎机中打成汁。6低卡饮品，完美呈现。7成品图。8成品图。小窍门现喝现做，营养口感棒棒哒！
米拉Miira
1苹果和黄瓜洗净备用。2椰子水准备就绪。3黄瓜去皮切丁。4苹果去皮切丁备用。5一同放入器皿中，加入椰子水。6用破壁机打成汁。7低脂健康的自制饮品完美呈现。8低脂又健康，完美极了。9成品图。10成品图。小窍门现喝现做，营养棒棒哒！
米拉Miira
家里有宝宝，吃的喝的都不能马虎，“果汁”也是一个不可缺少的存在。给宝宝喝什么样的果汁比较好呢？肯定不能喝市售的果汁，不是说那些果汁不好，而不是适合小宝宝呀，不如咱们自己做一杯吧。关于做果汁，许多妈妈都有自己的办法，我之前用过原汁机，现在不怎么用了，因为挤掉了果渣，感觉缺少了一些营养物质，至少粗纤维被我们当垃圾丢掉了呀。试着用家里的破壁机打果汁，滋味还不错，破壁机的优点是容量大，缺点也是。如果给小宝宝打果汁，感觉宝宝喝的没有浪费掉的多，清洗的时候也比较麻烦，杯盖、杯体、刀组，想想都有点头大。最近小孙女在家里
辽南蟹
1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。2.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。3.草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。4.草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。5.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口,营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。
兰杏梅
炎炎夏日，来一杯金桔柠檬，可以把金桔柠檬做成冷萃茶，冷萃茶特别适合夏天，酸甜可口，清爽又解腻。
徐京辉-
天气越来越热了，来一杯火龙果思慕雪，火龙果加上酸奶，做出来的思慕雪，非常漂亮的。最近新入手了九阳的小确幸果汁杯，可以做果茶，榨汁，操作简单方便。
徐京辉-
这个食谱青瓜味稍重一点，如果不太喜欢青瓜的味道，可以只放半条青瓜，或者加点柠檬中和一下味道。
哦不回家
果茶和果汁我用九阳确幸杯做的，几分钟就完成，很简单也很方便。九阳确幸杯集榨汁、萃茶、增压过滤能功能于一身，个头也不大，装在包包里面就带走了，不需要电源就可以工作，出门运动或者出去野餐带在身上也很方便。家里有孩子的朋友，用确幸杯做奶昔也挺好的。下面来看看我今天做的果茶和果汁吧。
辽南蟹
1火龙果取出果肉备用。2将火龙果放入破壁机杯中。3加入适量纯牛奶。4破壁机启动果蔬汁至程序结束即可。5杯子中倒入适量的酸奶，用勺子挂一下壁。6加入打好的火龙果汁即可。7成品。8成品。
_蒍鉨变乖々
1番茄洗净备用，选用普罗旺斯口感更佳。2一盒椰汁准备就绪。3番茄改刀切块放入器皿中。4将椰汁加入番茄中。5用料理棒打成汁。6粉嘟嘟的番茄椰汁就可以享用啦。7自制饮品，请您品鉴。8成品图。小窍门现做现喝，口感非常棒哦！祝您周末愉快！
米拉Miira
