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Ade。
1豆角2把豆角摘小段洗净备用3用开水煮过的豆角4把油温烧热放入蒜蓉爆香，在把豆角倒入锅里加盐、味精一起翻炒即可5做好的成品
笑看天下524335751
意粉真的很少做，买一包一直没做，本来想茄汁意粉的，看见XO酱临时转了，味道挺不错的，粉比较硬要煮软一些才炒。XO酱味道太香了，我跟宝贝早餐，再加上我跟宝贝都很喜欢的煎蛋。
Flyer菲儿
今天给我家宝贝做的下午茶点心是一道很简单的水果沙拉，香蕉和西瓜球，淋上酸酸甜甜的川秀菌粉做的酸奶，再来一勺川秀蓝莓果酱，味道好极了，稍微摆一下盘，立马变的美美哒，让人心情愉悦！
蓝精灵❤️
这个凉拌豆腐丝一直都是我家的最爱，也是宴客必点的一道下酒菜。这个豆腐丝是市售的成品，微微带点咸味，买回来直接揪断或切断就可以凉拌了，另一食材是黄瓜丝，二者放一起特别清爽非常适合夏天食用，做下酒小菜就更美了
宝妈小厨.
一转眼2016年过了真正意义上的一半了。忙忙碌碌大半年，除了年龄大了点、熬夜多了点、钱包瘦了点........其它好像~一入烘焙深似海，从此钱包是路人！但都挡不住俺对烘焙那种强烈的喜爱，我是吃货，我为自己带盐~相信我，烤箱只是败家的开始~为什么说烘焙烧钱呢，因为你会不停买模具和原料哦！简直是个无底洞啊无底洞！有段时间家人狂喜欢吃小餐包，复杂一点就是加上肉松，我也乐得高兴，为啥捏，简单好做呗，早上还能爬起来捯饬捯饬。。时间长了。。坚持不下来鸟，没有创新就没有长进，太没意思了，其实面包的形状都是浮云哇，需要的
摩西膳坊GODOFMERCY
儿童菲力牛排，筋道意面，新鲜果蔬菜，一人餐二人餐都可以美美的。其实，一袋长形意面，迟迟未开封，第一次给女儿煮长形意面，她说有点硬啊，不喜欢吃。这一次稍微再煮软一些，而有了她喜欢吃的牛排，这诱惑是抵挡不住了哈。食材：菲力儿童牛排1份、意面100克、乳黄瓜适量、小番茄适量。配料：黑椒牛排酱粉20克、橄榄油适量。
余甘果蜜的厨房
茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬。果实作香料用，亦供药用，根、叶、全草也均可入药。茴香是人们日常生活中经常食用的一种蔬菜，因为它有其独特的香味所以很多人都非常喜欢吃，但是我却偏偏不喜欢茴香的味道，不知道有没有人跟我一样？记得有次在外面买的包子咬了一口发现是茴香馅的，当时就想吐了，实在是闻不惯那个味。不过我知道茴香营养丰富，其主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是
marieanne
蓝莓果实的花色苷色素，对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。蓝莓果实中含有丰富的其他营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。有的蓝莓有点酸涩，加了酸奶可以达到有效改善。
飞雪飘絮
1小白菜2洗净的青菜3把青菜切成段4把切好的小白菜梗放锅里烫熟5把叶子也放锅里烫熟6烫好的小白菜梗7烫好的叶子8把小白菜梗和叶子剁碎9把剁好的小白菜下油锅炒10加适量的清水，等烧开加盐、味精、粘米粉勾芡即可11做好的成品小窍门可以加适量猪红，猪肺下去煮更好吃
笑看天下524335751
