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1鸡蛋煮熟，切成两瓣。切面均匀涂上水淀粉，使蛋面固定。青椒红椒切末。2锅内热油，下入鸡蛋煎至两面微焦黄定型。3盛出鸡蛋。4倒入青椒红椒末翻炒均匀。5放入煎好的鸡蛋翻炒。6加入适量剁辣椒，生抽和盐。炒匀。7加入半碗小碗水，大火煮开。8翻炒至味道完全混合即可。9出锅。
nyann
1：鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多；鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分；是大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂；2：用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等；味道鲜美；3：鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃；4：含有多种维生素矿物质，对儿童生长发育极为重要，孩子吃些鱼籽是无妨的；但要注意老人尽可能少吃，因鱼子富含胆固醇，老人多吃无益；5：吃少污染区域的鱼；鱼头部和鱼子的农药残留量高于鱼肉的五至十倍；所以购买鱼籽要选健康无污
绛姝仙草
早餐：蒜香黄油三明治 南瓜浓汤。这个三明治的吐司片是加上黄油、蒜蓉、欧芹烤过的，表皮酥脆，四周金黄，香味四溢。加上沙拉和烤香的杏仁片，真的是一口一个香。
诗心
比香吧佬蛋还要好吃的蛋，喝不完的啤酒用处大哈~~
Yeda
1主要材料。2圣女果洗净切半；3玉米洗净剥粒后入开水中焯熟；4捞出玉米晾凉；香菜切末；5玉米、圣女果、香菜放入大碗里加油和醋充分拌匀；6再加适量盐和胡椒粉拌匀即可。
々苗∴
3月18日，重庆，雨。重庆降温了，重又回到了10多度，冷风冷雨。据说昨晚的雷声吵醒了很多人，可是我听不到，因为那时的我因为醉酒而沉睡。从来没有做过黄瓜炒鸡蛋，味道很清香，就跟前天发的黄瓜片紫菜汤一样。没办法，一根黄瓜都要吃两顿，这就是一个人的生活。
夜魇
最近皮肤过敏，不能吃辣，不能吃海鲜，牛羊鸡蛋什么都吃不了，于是打算来个最清淡的炒锅煲汤。清爽一下咯。吃吃蔬菜的原味。
hannahdrama
1香菜摘除叶,洗净切段备用2瘦肉切细条,葱姜切碎备用3炒锅热油下入瘦肉条炒至变色4加葱姜碎炒香5淋入适量酱油及料酒炒肉至熟6淋入适量酱油及料酒炒肉至熟7倒入香菜段8稍炒加适量盐翻匀,加味精9装盘
竹影无痕
1姜丝爆锅，下入过好水的鸭肠，猛火爆炒，加高粱。2哎呀，要三步啊，加一张熬葱油的图片。本想省了的，用葱油炒更好吃，嫌麻烦的可省去这一步。3另起锅下入蒜粒半熟后加加尖椒爆炒后倒入爆好的鸭肠翻炒半分钟加少许盐出锅。
writerpc
家乡的酸菜承载着记忆的味道，千山万水，都有家的温暖！
小宝娭毑de厨房
