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秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃的功效，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。
宝宝的美味时光
红豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，特别适合缺铁性贫血的宝宝食用。
宝宝的美味时光
南瓜和胡萝卜都有明目护眼的功效。
宝宝的美味时光
又到了草莓季，用草莓做成的各种甜点，外观诱人，味道可口，让人吃了有一种幸福的感觉。今天就教大家制作超级简单的草莓糯米糍，草莓控赶紧来试试吧！包好的糯米糍从中间切开，鲜红的草莓被软糯的椰蓉糯米皮包裹，看起来有几分像日本的大福，让人食欲大增。
吾爱烘焙
今晚，是平安夜。圣诞节正式拉开序幕。我做了一道水果圣诞树以示庆贺。
小家有女初长成
1岁一下的宝宝添加辅食的时候不能加盐，所以需辅食添加过程中需要一些没有盐分的调味品，香菇粉就是很好的选择。
宝宝的美味时光
山药健脾养胃，苹果蒸熟可以预防宝宝腹泻。
宝宝的美味时光
什么样的鱼适合宝宝吃呢? 污染少低汞，营养高富含dha的，刺少因为宝宝小不会吐刺我们买刺少的容易加工，还有容易买到也很重要。符合这几个条件的比如三文鱼、真鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、鲳鱼平时都可以给娃吃吃高汞的鱼最好不要给孩子吃，比如鲨鱼、剑鱼、方头鱼、旗鱼等等平时我们菜场买到的鱼都是鲫鱼、带鱼、草鱼等等，这些重金属污染少，但是dha含量也很少。三文鱼含有丰富的饱和脂肪酸，是优质蛋白的来源。深海鱼污染少，富含dha，一周可以给宝宝吃两次鱼，还有要选择刺少或者无刺的鱼，比如三文鱼买过来已经去皮去骨的就很适合我们做辅
纪念旅行
好吃的鸡蛋卷，软软糯糯的宝宝吃着不费劲。
宝宝的美味时光
手指食物是指孩子能自己蘸着吃、抓着吃拿着吃的食物，就都可以称作手指食物，今天的这个土豆条很软，非常适合八个月的宝宝自己抓着吃，里面还有蔬菜、芝麻酱、肉末等等，营养也非常丰富，花生酱放进去吃起来会非常香，也可以替换成芝麻酱等等。我这次做成了条状你也可以做成小颗的粒状，因为有土豆所以可以作为主食吃哦不要一直给孩子吃糊糊拉，其实孩子的学习能力非常强，你需要多给孩子一些机会锻炼自主进食的能力，当你放手让他做的时候，你会发现他的进步超乎你的想象哦如果觉得这个量有点多也可以减半做哦
纪念旅行
