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1芦笋去老茎用开水焯一分钟后过凉水并控干水份。2蒜切末，倒入蒸鱼豉油，生抽，香油拌匀。3把味汁浇在芦笋上即可。
阳台上的草莓
小时候，也吃过凉粉，是卖货人骑着自行车用桶装着卖的，桶里有水，凉粉就在桶里装着泡在水里，颜色是不透明的，白色的。卖货人一边喊着一边卖，妈妈知道我喜欢吃，会给我二块钱，下楼买一块，拿回家切成块拌着酱油、醋和蒜，夏天吃着可凉爽了。
冬季心情
炎炎夏日，来一盘凉爽的小拌菜，解暑、下饭、简单。
冬季心情
1准备食材。2半只三黄鸡放入锅内加水，放入姜片，葱加入料酒。3煮开后飘去浮沫。4煮十分钟，关火闷八分钟。5取出用手撕条，放入盐。6蒜末，辣椒，生抽蚝油加入。7加入胡椒粉。8放入辣椒油香菜搅拌均匀。9手撕鸡完成。
幸运的小糯米
无聊早餐来一盘老虎菜，配上肉包子，保管开胃。
鑫睿嫣然
这是炒料版的酱香牛肉，色不是那么深，但是香鲜味十足，朋友们喜欢可以试一下。
牛妈厨房
海带的各种吃法，你喜欢哪一种，我家最喜欢的就是泡椒海带根，肉厚Q弹，酸辣爽口，每餐一盘都抢光。独家小秘方，超简单，零失败，只要三步，教你泡出独特风味的泡椒海带根，吃一次就上瘾。
大海微澜
这个菜太简单了不好意思上传。虽说简单，它的味道很经典，老少皆宜，西红柿又是蔬菜又是水果，营养美味，人人爱吃，做汤做菜都不错。加白糖凉拌一下，简单好吃，我小时候就很喜欢，我家满宝也非常喜欢呢。
满宝妈妈
1水萝卜洗干净。2插丝。3放入糖和醋。4搅拌均匀。5成品图。
柳絮1982
酸辣甜，味道不错呢????火龙果的果皮是相当有营养的，而且火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质花青素，是一种强力抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
一溪月
