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山楂是一种常见的食物，具有很高的营养价值。它富含维生素C、胡萝卜素等物质，能增强机体的免疫力，抗衰老、抗癌的作用；还有降压、降脂、清除胃肠道有害细菌的功效。但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、脾胃虚弱及患牙病者不宜多食。果丹皮也是我孩提时代经常食用的小零食，其口感筋道、酸甜适度，既开胃，又能提供热量。今天我再重温一下童年时光，自己动手做果丹皮。
Meggy跳舞的苹果
酸酸甜甜的，帮助消化哦
雨娃娃2011
11. 紫薯洗净放入锅中加适量水煮熟22. 紫薯煮熟后去皮捣碎，加入适量牛奶拌匀3把薯泥分成小等份，里面包入蜜红豆，再滚成球4做好一个后，把剩下的也一起做完，揉的时候不要太用力，大小均匀即可5全部揉好后在紫薯球上滚一圈熟芝麻，再用手轻轻的把熟芝麻揉进表面6全部做好以后放入容器中，中间要留出一点空隙，放入烤箱180度烤5分钟即可，不要太久，会裂7哈哈，好吃的紫薯球完成了！
M小芒果
红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。红薯有抗癌作用，饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素维生素A前体、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯约2两重可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、
无爱少女winnie
酸酸甜甜的味道象不象爱的味道呢，小蕃茄长相甜美可爱，经常被拿来当水果吃，美味营养还不怕胖，而烤出来的小蕃茄呢，口感很棒，一咬爆浆的感觉想不想尝试一下呢！
sunshinewinnie
山楂季，做了好多山楂果丹皮和山楂糕，家里老人孩子都喜欢，而且吃山楂好处也特别多。今天这款桂花山楂糕就是非常好吃的美容开胃消食小零食，口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。其味甘冽微酸，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。自已在家如何做出好吃的桂花山楂糕？只要掌握两点就可以做到零失败。一是，用破壁机处理山楂最省事，加的水最少，可以减少炒制时间，很容易就炒好。如果是普通料理机，加的水会多一些，要分次添加，直至打得细腻。二是，需要耐心一点，不停翻炒，一定不要糊锅子。炒到炒到铲子划过后纹路不易消失的样
苏苏爱美食
烧果子也是我一直想做未做的甜点，为了做它买了好几次炼乳，但是每次都因为东拖西拉的也没做，做美食的都有个通病什么都想做，所以没事就喜欢囤点材料想做这个做那个，结果事情一多时间长了总是容易忘记，最近天气原因光线不好，所以不能大费周章做造型，要简单快速的和时间赛跑才能在天没黑前顺利完成拍照，一下就想到了苹果，稍微团圆就可以了，没想烤完插上叶子的时候小苹果是如此的可爱，光线那么不好苹果拍也能拍的这么好看，有种大丰收的喜悦呢。6年前买了第一台长帝烤箱，这么多年一直没换过，因为温度非常准确，用的顺手了虽然是老款但也没
天使落凡尘
亚麻色的小马确实很可爱，想着杏仁粉和黑芝麻粉都是油性大的粉类应该可以替换的，本着失败的打算就试试没想到还真可以，发这个黑芝麻马卡龙也主要是想发一个巧克力夹心馅的制作。马卡龙—可爱的小甜心
心美食
红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。红薯还有“长寿食品”之美誉哦~除了烤红薯，红薯还可以这样吃～红薯干。红薯洗净用高压锅蒸熟，切成小条，用干果机烘烤8-9个小时即可。简单、美味、干净、营养于一身。
yxeg5
1黄油小火软化，加入棉花糖。2加热至棉花糖全部融化3倒入奶粉，我用的德运全脂奶粉，倒入后搅拌均匀？4最后倒入花生碎，搅拌均匀。喜欢吃软点的少加热一会，喜欢硬的，多加热一会。5摊开放入不沾硅胶布上，等彻底变凉后移到钉板上，切块。小窍门一定要小火加热，搅拌均匀。
悠悠2255
