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自己在家动手，一样可以做出好喝的草莓奶昔，这么热的天不用跑去麦当劳排队啦！
浣熊熊
这段时间的天气真的好热啊，天天都在35度左右徘徊，炎炎夏日很难熬啊。 今天做这款香蕉奶昔的原因是家里的香蕉快烂了，最后决定做成奶昔。今天的奶昔里面加了玫瑰水，天气这么热，不要忘了保护我们的皮肤哦！
sunshinewinnie
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人与孩子来说，更应引起重视。春季也是许多老人与小孩子易发病的季节，因此通过饮食来增强身体抵抗力十分关键。春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食原则是：1、主食中选择高热量的食物；2、保证充足的优质蛋白质；3、保证充足的维生素。香芒蛋奶
籣草児
炎热的夏天一到，我就喜欢用各种能打汁的水果自制奶昔。既简单营养、又绝无另类食品添加剂之类的担忧。今天这款木瓜酸奶昔就是我的最爱之一。尤其是木瓜那漂亮的金黄色，单单视觉上就给人极大的享受。 营养价值： 1.木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2.木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 3.酸奶中的胆碱含量高，经常食用酸奶
hejunhj
我喜欢紫色！喜欢它纯净雅致的色彩。紫色是一种神秘的色彩，也有着神秘的魅力，使人总忍不住想要去亲近，去触摸。因此无论多忙，每天都要留点时间给自己，做上一壶紫薯奶昔，在露台上听听音乐、看看书籍、让紧张的神经休息一会儿
南宁小鱼
夏天的香蕉，真的很不好保存，一两天的功夫就外皮发黑，熟透了。儿子姑妈家的妹妹来，我给他们做了香蕉奶昔，小妹妹还是第一次喝，连说舅妈好棒，哈哈......
A苹果小厨
1准备木瓜。2将木瓜去皮去籽切成小块。3将切好的木瓜、自制酸奶放入料理机中。4倒入适量蜂蜜。5料理机搅打一分钟左右。6倒入杯中饮用。小窍门木瓜放的多些，成品色彩会更漂亮。
A苹果小厨
我家小朋友爱吃芒果，不拒绝芒果做出的任何美食，芒果奶昔，是他经常要喝的。
A苹果小厨
周末天气闷热无比，冰箱里静躺着的芒果雪糕也似乎无法引起食欲，因为此刻只想着大量喝水，于是，在需求、优质的产品，运用了一下营销的思维，有了以下这款冷饮~~~
一个不知名的姑娘
自制香蕉奶昔，没有任何的添加剂，自己动手做的，吃起来比较放心，为你亲爱的孩子和老公，大家亲自动手试一下吧！！！很赞的呦！！
洪色百合
