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1原料图。2热油锅中倒入胡萝卜翻炒。3倒入青，红椒翻炒。4倒入甜玉米粒翻炒。5倒入山药翻炒。6翻炒均匀后加盐，鸡精调味。7炒好喽，简单吧！
晓卉
在家吃一些简单又美味的家常菜，总觉得虽然清淡，简单却有家的味道。妈妈的手艺虽然不比外面高级饭馆大厨，却也这么漫漫的吃了十多二十年，有的味道虽然平常，但却能让人回味。今天给大家带来的这道菜非常省时，前后用不了三分钟，用做下饭小菜，夹一口，脆香的滋味回荡在口中……
虫子艾尔
1茄子洗净，切块。2黄豆事先煮熟。3起油锅，入茄子炒。4加入黄豆，继续炒。5加点盐，再炒。6最后加点水，炒熟。
淡墨痕
1鲜波菜冼净2锅内放入清水烧开，在水里滴2滴植物油，放入冼好的波菜，用快子来回翻动，让它软化下去。3捞出过凉水后沥干水，锅里倒进猪油烧热后加入焯好的波菜4出锅前调点精盐即可装盘
水青青
1花菜洗净切小块备用。2黄豆酱和大蒜备用。3热油锅，下大蒜末爆香。4然后下花菜翻炒下，加入适量的清水加盖焖一会，5调入黄豆酱。6拌炒片刻，加适量的盐炒均。7最后放鸡精出锅。
香香83
白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。北方的秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。所以每到冬天北方人就有存贮大白菜的习惯，大白菜不但价格便宜，营养更是丰富，被称为百菜之首！ 洛神花具有清热去火,生津止渴,祛脂降压,消食,心脏疾病的作用！一般可以用来当茶喝，作为食疗，今天我用来做菜。
绿色天使
1芋艿去皮，洗净。2豇豆洗净，切短。3洗净的芋艿，切成块。4起油锅，炒芋艿。5加水，将芋艿煮一会儿。6加入豇豆，一起炒。7加适量的盐。8继续炒熟即可。
淡墨痕
我估计这应该是美食天下最简单的一道菜了，水萝卜切切，蘸点现成的酱就OK了，但就是这样简单的菜，却是餐桌上频频出镜的一道菜，喝酒，吃烧烤，更应配上，解酒去油腻。相信大家去酒店最后一般会见到它吧，所以，我很是不好意思把它拿出来。但，决赛的菜也基本收尾了，所以该给大家上这样一道清爽的菜了。
漂亮马婆
1青菜洗净，切短。2锅中放油，炒青菜。3炒到青菜塌锅，加点盐。4不必加水，看，新鲜的青菜自己能炒出水来的。5最后炒熟即可。
淡墨痕
1买一颗白菜洗干净，最重要千万不许碰到一点油。然后中间切开，抹上盐，抹匀称，放在比较阴凉的地方，大概要10个小时左右，视觉上看白菜的水都腌制出去了就可以。2然后把淹出的水拧干，现在开始教你调制做辣白菜的料：苹果2个，大白梨2个，大蒜2头，姜去皮切一块，乒乓球大小的一块就可以，辣椒末一小碗，这个辣的程度以你可以吃辣的程度为准。辣椒末最好是用朝天椒自己用机器磨的。然后把去了皮的苹果、梨、姜、大蒜都切碎了，切成沫。把碗里的辣椒末放点矿泉水，放盐，放白糖，吃味精的可以适量放一点味精，调制成糊，再把切碎的苹果、梨、
讓风吹
