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菜肴特点：色泽碧绿 清脆爽口
英英菜谱
这么热的天，辣椒一点点啦，好下饭啊，素炒更健康，也可以放点五花肉的，更香啦，我正在减肥，就不放了，但也很香。
嘛哩烘
特喜欢吃毛豆，这样烧简单
亲密的朋友8
喜欢清淡的口味新鲜的食材，淡是对健康的领悟也是对生活的领悟，刚刚加入美天，第一个作品略显青涩，在向各位大师级的吃货和金牌小厨娘们交流学习真是快乐的事儿！丝瓜的作用可不小哦，清凉、活血、通络、解读、美容！真是小丝瓜大能量啊！
小东北亮
海带与豆腐搭配，既补碘又补钙！
机器嘴
芝麻香酥花生，很好吃的小零食，香甜酥脆，吃了就会歇不下口，做法简单，食材简单，就是有点费时间哈。
幽兰冷香
老婆昨天就说想吃苦菊拌馓子，但是苦于不知道哪里去买馓子，直到今天去一个远点的菜市场转转的时候看到了，就买了点，然后买了苦菊，回家做菜去啊呵呵！
chx8869
在没有广东的同事之前我一直以为菜心是上海青，汗颜哪！
柠檬味烤鱼
炎热夏天真心不想下厨房，用麻酱拌个豆角，清脆可口，既简单又解馋
随风——
1材料：茭白、萝卜干（已清洗切碎）2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成丁，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜干翻炒一下。5接着，合入切好的茭白翻炒翻炒至断生。6然后，加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅装盘。
花鱼儿
