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木耳具有排毒功效，胡萝卜富含丰富的维生素，鸡蛋充满了蛋白质，美味又营养的一餐
Candy小迪啊
1萝卜洗干净，刨成丝，然后煮熟，压干水分，备用！2热锅，炸猪肉油！3盛起部分猪油，剩下的爆虾米，然后盛起来备用！4爆炒猪肉！5炒至变色！6把蒜苗倒入锅里一起爆炒！7把爆炒好的虾米也倒下去，调味！8把煮熟的萝卜丝也倒下去！9搅拌均匀，调味即可！10装起来！
yanqm86
因为家里有老人，小孩子的缘故，吃饭我总是很讲究，既要营养，还不能油，腻，不好消化。所以自己每天都会有一定的时间安排在研究美食上。今天这道蔬菜卷，是自己稍加改造的一道菜。今天这道菜鲜美可口，老少皆宜。
zq小花花
1原料2海鲜菇洗净，葱姜蒜切片3大火爆香葱姜蒜4放海鲜菇翻炒两分钟，加各种调料调味，这时候海鲜菇会析出大量水分5继续翻炒至汤汁变少即可
Candy小迪啊
1土豆切丝泡水2尖椒切丝。3起火做锅放油，下姜、葱爆香，放入土豆丝翻炒，加盐，味精，胡椒粉、酱油翻炒，放尖椒丝翻炒淋醋出锅。
jfhsdiou
1土豆切丝2热锅热油，下土豆丝，翻炒，避免粘锅3倒喷少量醋，放一勺剁椒4出锅前放入少量盐、孜然颗粒或者粉末，拌匀
乔闲
1干黑木耳提前2个小时温水泡发后清洗干净摘除蒂部，然后开水里焯2分钟后捞出放冷水里冰一下捞出沥干水分。2青红辣椒各1根，如果不喜欢吃辣，辣椒可以不放。香菜清洗干净后切段。3锅底少许油，冷油放入花椒和大料。小火爆香。做一些花椒油。4盐1勺、白糖半勺、芝麻油1勺、生抽1勺、青红辣椒放到黑木耳里一起拌均匀。5最后加入1勺花椒油和香菜段即可。小窍门最后加入1勺花椒油和香菜段即可。
杜鹃花美食
1食材：黄豆芽（已清洗）、茄子（已清洗切开）、蒜片2烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。3随后，锅内留适量的底油，搁入蒜片炝锅。4接着，下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。5然后，合入炸好的茄子翻炒一下。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即成。
花鱼儿
蚕豆的口感一定要浓，蚕豆要烧的熟，那样好吃，才够味！
淼之语
清爽爽口的青菜，是家常菜必备哦
淼之语
