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汤汁鲜美，荤素搭配，一个人的话，一个菜足够了
慧慧_ernEwQ
红萝卜鲩鱼汤~营养丰富、养颜又美容，两者兼得。
众善美食
罗汉果有清热凉血、生津止咳、嫩肤益颜、等功效。罗汉果搭配雪梨生津润燥，再加上滋阴润肺的银耳，你值得来一碗~
緣豆兒
菇类对人身体有特别多好处，含有丰富维生素，特别是维生素D！膳食纤维也多，以后我要经常吃蘑菇。。。
花鱼儿
丝瓜+肉片，夏天的家常清汤，快手做出一个解喝好饮的靓汤。
众善美食
在某网上看到的，自已学了做。汤羹喝上去滑滑糯糯的，玉米片吃上去QQ的。用葛根粉勾芡，有股清香味和着玉米香甜味，真的好吃。早餐，夜宵吃一碗还是不错的。
英子草23
1排骨莲藕洗净切好备用2放砂锅炖一小时左右，加入枸杞葱盐调味即可3非常清淡的排骨汤
甜甜mimi
坤博砂锅出新产品了，看到艳丽的大红惊艳了我，真的没有免疫力了，立马入手了一个，坤博砂锅可以空烤，符合欧盟食品级标准，最高温度可达1300℃，干烧急冷都不破今天用它来煲汤，能更好的保留着最好的营养成分银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适
雅雅杨小厨
“寒冷冬天，来一碗热乎乎的肉丸油豆腐粉丝汤再好不过了。”
Saeko的小厨房
很鲜美又很方便的一道汤，跟我学吧
慧慧_ernEwQ
