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1菠萝切块，桔子掰成小瓣，用淡盐水清洗2遍，去除菠萝的涩味2锅中坐水加一克盐，白糖，蜂蜜，烧开后，倒入菠萝，桔子瓣儿3开锅后继续烧煮3分钟4盛出凉凉，作为饮品食用
冬天的泥鳅
萝卜丝鲫鱼汤，是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。
胡椒0214
1乌鸡，半只。红枣，2把。生姜，一块，准备。2乌鸡，切小块，冷水下锅，水开后一分钟捞出。3生姜，切片。红枣，提前泡十分钟。4把食材都倒入电饭煲内，加适量水，选择煲汤，出锅前20分钟放盐调味。
米修可可西里
红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。电子炖锅让我们做起来省心，并可预约可定时，所以非常方便。睡前可准备好，早上可以随时享用。
乡厨锅锅
鸽子蛋单独做时蛋白不易凝固，和鸡蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。
阳台上的草莓
1首先，用热水把花椒充一下，放凉后，加入肉馅中，切姜末，葱末适量ps按照个人口味，放入肉馅中。再放入料酒，生抽，老抽，盐，适量香油，打入一个鸡蛋，然后搅拌，朝一个方向2然后，把手洗净，徒手挤出丸子，放入锅中，水6成左右做丸子即可3最后，把菠菜和粉丝一同放里面，再煮2，3分钟，关火就可以了
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1桃胶、皂角米、大枣提前浸泡一晚2泡发好的皂角米、桃胶、大枣3桃胶去杂质，皂角米洗干净和红枣冰糖一起放入锅中，加入适量水，煮30分钟430分钟后汤汁浓稠关火即可5富含胶质，常吃可以美容养颜6成品图7成品图
黄世仁61
莲藕补益脾胃，味道清淡，口感绵软
北方姑娘在广东
银耳号称穷人的燕窝，富含营养，滋补又美味，玫瑰美容养颜，花香四溢，特别适合女性，这款玫瑰银耳羹好喝又好做，大家可以试一试。
满宝妈妈
常常很早起床就要忙碌着:做早餐、目送你出门上学、准备午餐、匆匆的收拾家里，然后急匆匆的在8点前赶到公司上班，为的是中午你放学回家能吃到可口的饭菜。身边的朋友说我们大人为了孩子太忙碌、太辛苦。其实，孩子每天早出晚归，春夏秋冬、风雨无阻，半个月才休假一天半，洗澡的时间都要靠挤出来，你们最辛苦。大人努力工作，孩子努力学习，为了梦想，我们心甘情愿过这样的生活。我习惯了这种忙碌的生活，每天能见到你，我已经感到满足、幸福，我怕你读大学走了，餐桌前不再有热气腾腾的景象。不管怎样，在平凡的日子中，这道“高压锅排骨炖海带汤
可可液块
